NPO岡山ヨーガ療法士協会

NPO法人ヨーガ療法士協会 岡山へようこそ。
県内のヨーガ療法士の活動・イベント・教室案内及び、認定ヨーガ療法士向けの勉強会の案内します！

HP：岡山ヨーガ療法士協会

記事一覧(28)

日本統合医療学会(IMJ)岡山支部総会・学術講演会のお知らせ

昨年度は新型コロナ感染症の影響により、IMJ岡山支部総会及び学術講演会の開催することが叶いませんでしたが、今年度は社会情勢を見ながら開催できるよう現在準備をしております。大会テーマは『宗教と医学・社会福祉学を考えるー宗教者が統合医療に期待するところ』です。とても興味深いテーマです。開催日は10月3日（日）、大会HPがございます。内容は少しずつ充実していきますのでチェックしていただき、予定に入れておいてください！画像をクリック！↓↓↓↓↓↓

疲れ目に！アイエクササイズ動画

39県で緊急事態宣言を解除となり、岡山県も解除対象となりました。今夜は雨です。解除で人々の活動は増えてくると思いますが、会社勤めの方は、まだまだリモートワークが続くと思います。外に出るよりもパソコンやスマートフォンを見る機会が格段に増え、体も動かさないと、目の疲れや肩こりがより一層強調されているように感じます。ヨーガのレッスンもまだ再開されてないところが多い中、「日本ヨーガ療法士協会 岡山」として何かできないかと思い、有志で動画を作成しました！！（がんばりました☆）「アイエクササイズ」眼球運動です。日本ヨーガニケタンのヨーガ療法士養成講座で学ぶ実技の一つです。純粋に、目の疲れや肩こりにアプローチするのはもちろん、しっかり意識化しながら動かしていくので、集中力も養えますし、頭の中の余計なことを考えなくて済むので、頭もスッキリするように感じます。皆さんも是非行ってみてください。そして、感想があれば、是非是非お聞かせくださいね！！今回の動画には入りませんが、他にも目を使った実習があるんですよ！機会がありましたら、お近くのヨーガ療法士に学んでみてください。namaste.スタッフ桃子🍑

アーユルヴェーダの智慧「春」

【予防は治療に勝る】 アーユルヴェーダでは自然のエネルギーが5つあると言われています。 「空・風・火・水・地」
この5つのエネルギーは自然の中だけではなく、時間や身体の部位、臓器色々な所で影響を受けています。 今は春の季節なので、例を上げてみますね。  春・・・水と地のエネルギーを持つ季節です。  動くのがダルかったり、身体が重い感じがする。冷える。いつも眠たいetc‥…などの症状が出やすいです。花粉症や鼻炎、気管支炎などの症状が出る方も多いです。  この季節は、「甘いものや揚げ物を食べすぎない」「出来るだけ体を動かす」に努めて、「冷たい物を取りすぎない」「身体を温める」を心がけて下さい。 食べる物は体質にもよりますが、油分を控えた食事が適しています。温野菜や、野菜スープとか唐辛子などのスパイス
熱いお茶や、白湯、お茶はトゥルーシーなどが良いです。そして、湯船にゆっくり浸かる！健康でいるためには季節の過ごし方や、食事、運動習慣がとても大切です。  今新型コロナウイルスの影響で家で過ごす時間が増えていると思います。 身体や心のバランスを取り、無気力にならないように日常生活にヨーガや瞑想を取り入れてみて下さい。 満留美樹倉敷ヨーガセラピーsola 代表認定ヨーガ療法士／ Dr.ピーマ・バット医学博士アーユルヴェーダ上級講座修了 ▶︎ブログ：倉敷市にある40代からの本格派アーユルヴェーダ サロン

今日から実践！簡単『快眠ヨーガ』

【快眠ジャパン 】のサイトに快眠ヨーガが動画で紹介されております。監修：滋賀医科大学腫瘍センター 特任講師 森田 幸代 先生先生はヨーガ療法士でもあり、大学病院では日本で唯一のヨーガ療法外来も受け持たれています。実践監修：滋賀県ヨーガ療法士 安田博子さん全国の不眠に関係する医療施設一覧も閲覧できますので是非サイトをご覧ください。＊動画はこのブログにも貼り付けてます。

コロナウィルス対策　ヨーガ療法実習

全国に緊急事態宣言が広がり、見えない恐怖に心揺さぶられながら日々過ごされているかと思います。自粛生活も長引き、心身ともにお疲れが出ていると思います。家でも簡単にできる椅子で行うヨーガ実習の動画が一社）日本ヨーガ療法学会からアップされています。このブログでもシェアさせていただきます。どうぞ１５分程度の動画ですので、様々な家での活動の合間にご覧いただき、一緒に動いてみてください。

【統合医療】第3回総会・学術講演会

第3回日本統合医療学会岡山支部　総会・学術講演会が開催されます。9月28日（土）10:30-会場：IPU・環太平洋大学　岡山駅前グローバルキャンパス事前申込〆切が迫っております。参加予定の皆様、大会HPよりお申込みください。今年度は、代替医療を体験できるブースを同時開催！！参加申込された方は、体験ブースを無料体験（施術）できます！なかなか一度に施術を受ける機会もないと思いますので、ぜひご参加ください。詳細は→大会HP

ヨーガ療法ワンデイセミナーのご案内

岡山・福山にて木村慧心先生によるワンデイセミナーが以下の日程で開催されます。・2019年10月 4日(金) 福山：カルマヨーガスタジオ・2019年10月11日(金) 岡山：岡山県立図書館　多目的ホール木村先生に凝縮した智慧を学ぶ貴重な機会です。ぜひ教室の生徒さんなどにご案内ください。【お申込み方法】FAXかメール　＊チラシをご覧ください。