コロナウィルス対策 ヨーガ療法実習

全国に緊急事態宣言が広がり、

見えない恐怖に心揺さぶられながら日々過ごされているかと思います。

自粛生活も長引き、心身ともにお疲れが出ていると思います。


家でも簡単にできる椅子で行うヨーガ実習の動画が

一社)日本ヨーガ療法学会からアップされています。

このブログでもシェアさせていただきます。

どうぞ15分程度の動画ですので、様々な家での活動の合間にご覧いただき、

一緒に動いてみてください。

岡山ヨーガ療法士協会

NPO法人ヨーガ療法士協会 岡山へようこそ。県内のヨーガ療法士の活動・イベント・教室案内及び、認定ヨーガ療法士向けの勉強会の案内もいたします。

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